山塘岐六堡茶六堡茶是一种性温的茶叶，具有暖胃、健脾、消食等功效。但是，如果空腹饮用六堡茶，可能会对胃造成一定的伤害。
空腹时，胃中没有食物，茶叶中的茶多酚会直接接触胃黏膜，对胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胃胀等症状。茶叶中的咖啡因也会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
因此，建议在饭后1小时左右再饮用六堡茶，这样可以避免对胃部的刺激。如果实在想空腹饮用六堡茶，可以先吃点清淡的食物，垫垫肚子后再喝茶。
如何正确饮用六堡茶
- 饭后1小时左右饮用。
- 不要喝太浓的六堡茶。
- 不要空腹饮用六堡茶。
- 不要睡前饮用六堡茶。
- 不要喝隔夜的六堡茶。
正确饮用六堡茶，可以有效发挥六堡茶的保健功效，避免对身体造成伤害。
