我国所产的茶叶分红、绿、青(乌龙)、黄、黑、白六大类。
1. 绿茶绿茶是不经过发酵的茶,即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二网络的热锅里炒制,以保持其绿色的特点。
2. 红茶红茶与绿茶恰恰相反,是一种全发酵茶(发酵程度大于80%)。
红茶的名字得自其汤色红。
3. 黑茶黑茶原来主要销往边区,像云南的普洱茶就是其中一种。
普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水,再经过发酵制成的。
普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效,在东南亚和日本很普及。
不过真要说减肥,效果最显著的还是乌龙茶。
4. 乌龙茶乌龙茶也就是青茶,是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。
乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时,泡法也最讲究,所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。
5. 黄茶著名的君山银针茶就属于黄茶,黄茶的制法有点像绿茶,不过中间需要闷黄三天;6. 白茶白茶则基本上就是靠日晒制成的。
白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。
喝什么茶可以减肥
唯一有机减肥茶 安化黑茶
哪种茶解油腻又减肥
吃东西吃多了,很油腻,可以喝这几种茶,吃东西怕吃胖,没关系,还是喝几种茶,一下这六种茶,去油腻,消脂肪,过年大吃大喝都不怕,最适合了。
乌龙茶去脂节食还暖胃在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。
在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。
同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。
绿茶燃烧脂肪、促消化绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧,刺激人身体的新陈代谢,加快减肥的速度。
除此之外,绿茶中还含有咖啡因,它能够刺激中枢神经系统,并释放血液中的脂肪,使身体里的脂肪得到充分燃烧。
普洱茶减肚子、促消化普洱茶含有的脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用,是减肚子的不二之选。
但是处于生理期的女性最好不要饮用普洱茶减肥,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
大麦茶去油腻、助消化大麦茶可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。
久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。
一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,真是“一举多得”。
荷叶茶利尿通便、减肥去脂荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。
喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
柠檬茶美白肌肤、消脂去油柠檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
做法原料都很简单,只需要备有柠檬、蜂蜜。
并将柠檬切片,榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
这样一杯酸甜爽口的柠檬茶就搞定啦。
大家别以为喝茶能去油腻,消脂肪就暴饮暴食,只是非常不科学的做法,同时想要达到瘦身的效果,单凭喝茶也是不能的,还要结合适当的运动呢!如果有帮助到你,希望能采纳!