六堡茶属于黑茶，它是一款后发酵茶，具有陈香浓郁，滋味甘醇可口的特点，优质的六堡茶冲泡后除了陈香，还能闻到松烟香和槟榔香，不光是口感好，它的功效和作用也非常多，适宜饮用六堡茶的人群也非常多，像肠胃不好、血糖高、想要减肥、湿气重的人还有上班族都很适合饮用六堡茶。

六堡茶的适宜人群

1、肠胃不好的人

六堡茶很适合肠胃不好的人饮用，六堡茶茶性温和，里面还含有大量的维生素和益生菌，饮用后能够健胃消食、养胃护胃、促进消化，对胃不好的人帮助非常大，除了能够促进消化，它还能缓解便秘，深受便秘困扰的儿也可以多喝六堡茶。

2、血糖高的人

血糖高的人还有三高病人，在日常生活中也应该多喝一些六堡茶，六堡茶中含有的矿物质元素，具有平衡血压血糖，降低自身胆固醇，清楚人体自由基的功效，它对于三高病人的好处是非常多的。

3、想减肥的人

想要减肥的人也应该多饮用六堡茶，六堡茶中含有大量的维生素和茶多酚，具有减肥燃脂，帮助人体加快脂肪燃烧的功效，不但能够辅助减肥，还能够增强人体代谢值，起到加速代谢的功效。

4、湿气重的人

六堡茶的排湿功效也是很好的，它里面含有大量的茶多酚和儿茶素，具有利尿排毒、加速代谢、加速人体免疫力的功效，多喝六堡茶能够帮助湿气快速大量的排出，这对于人体来说好处也是不少的。

5、上班族

上班族还有学生党也很适合饮用六堡茶，六堡茶里面含有大量的茶碱和咖啡因，这两种物质具有提神醒脑、抗疲劳、提高人体功效的作用，上班族饮用后能帮助自己扫去困倦，加速自己完成工作的效率，好处也是非常多的。

六堡茶怎么样？

六堡茶挺好的。

如果你是女人、如果你肠胃寒凉、如何你是三高人员、如果你爱美丽，选择六堡茶不错。

【六堡茶养生原理】六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三酯及血尿酸高的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥。

综上所述，六堡茶保健的主要功能是：1、提神醒脑，消除疲劳 ；2、除油腻、助消化、醒酒 ；3、利尿解毒，杀菌消炎防病；4、降血压，防止动脉硬化；5、防辐射，抑制癌症；6、保健美，减肥胖，延年益寿。

六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。

既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。

在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。

六堡茶在晾置陈化后，茶中便可见到有许多金黄色“金花”，这是有益品质的黄霉菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中的淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶叶汤色变棕红，消除粗青味。

科学试验和六堡茶爱好者品茗实践证明，六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯（甘油三酯）的功效，长期饮用可以健胃养神、减肥健身。

因此，随着人们生活水平的提高，六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱。

【大美六堡大讲堂】之历史（三）——六堡茶因祛湿调肠胃效果显

六堡茶的历史可以追溯到广西梧州六堡镇，自古以来便因其独特的祛湿调肠胃功效而受到当地人民的喜爱。

明清时期，六堡茶因其优质口感在两广地区广受青睐，尤其是在清嘉庆年间，其保健作用得到官方认可，成为广东、香港茶楼酒肆的常见饮品，被广泛用于日常祛湿解暑和消除疲劳。

随着马来西亚锡矿的开发，六堡茶的出口量大幅增长，矿工们主要消费粗老茶叶，而矿老板和有身份的人则倾向于购买品质上乘的六堡茶，使之成为大宗出口商品。

1929年的西江景色见证了六堡茶在海外的流传。

特别是在怡保，这座昔日因锡矿繁荣的马来西亚城市，六堡茶如同生活必需品，不仅在专门的茶行销售，就连香火店、海味店、杂货店也可见其踪影。

如今，尽管岁月流转，但南洋地区仍保留着许多关于六堡茶的记忆，吸引着寻访者如杨璐那样，不远万里来此探寻。

怡保的繁荣与六堡茶的海外历程紧密相连。

早在19世纪末，华人华侨为了开采丰富的锡矿资源，纷纷从广东、广西等地迁徙至此，其中许多人经历了艰难的海外生活。

初到南洋的华工们面临恶劣环境和疾病的威胁，六堡茶成为了他们抵抗不适和维持生活的重要支持。

六堡茶的故事，是华人海外生活艰辛与坚韧的象征，它见证了华工们的奋斗历程，以及他们在异国他乡如何坚守和传承文化传统。

在江门五邑华人华侨博物馆的图片中，我们能看到这些历史的痕迹，以及六堡茶在南洋生活中的不可或缺。