山塘岐六堡茶引言
六堡茶是一种以其独特风味和健康益处而闻名的后发酵黑茶。它起源于广西壮族自治区，具有悠久的消费历史。近年来，随着人们对健康饮食的重视，六堡茶的保健价值引起了越来越多的关注。
丰富的营养价值
六堡茶富含各种营养素，包括：
| 营养素 | 含量 |
|---|---|
| 咖啡因 | 40-80 mg/100g |
| 茶多酚 | 15-20% |
| 茶氨酸 | 2-4% |
| 维生素B族 | 维生素B1、维生素B2、维生素B6 |
| 矿物质 | 钾、钙、镁、铁、锌 |
| 氨基酸 | 18种氨基酸，包括必需氨基酸 |
治疗作用
六堡茶的营养成分决定了其广泛的治疗作用。研究表明，六堡茶可以，避免过量饮用或在某些情况下饮用。
