六堡茶属黑茶，后发酵，茶性温和，因产于广西省梧州市苍梧县六堡镇而得名，其制作工艺为鲜叶、杀青、初揉、堆闷、复揉、干燥、筛选、拼配、渥堆、汽蒸、压制成型、陈化等工序制成，其成品干茶具有红、浓、陈、醇的显著特征。

六堡茶是黑茶中的温类，喝六堡茶有诸多益处，如调节血压、调节血脂、预防血管硬化、抗氧化、延缓衰老、延年益寿等。

六堡茶属于什么茶六堡茶是一种黑茶，属后发酵茶，有暖胃养胃，美容抗衰老，清洁肠道等功效。

六堡茶区主要分布在广西省梧州市的六堡镇，该茶区土壤系砂页岩风化发育而成，含粉砂多，质地多为酸性中土壤，表土疏松。

该茶区溪流纵横，平均气温19~20℃，日照短、云雾多，昼夜温差大。

这样的地理环境也为六堡茶的品质及越陈越香特色的形成提供了十分良好的物质基础。

六堡茶叶制作工艺及特点经过杀青、初揉、渥堆发酵、蒸压、陈化等工序，方能成型。

外形条索粗壮，色泽黑褐油润，耐于久藏，越陈越好，被誉为“可以喝的古董”。

储藏好后，陈放六堡茶，六堡茶滋味随时间而久远，滋味味更浓，韵味十足。

加之六堡茶本身具有很强的保健作用，陈茶稀少，物以稀为贵，使六堡茶收藏价值极高。

特点：六堡茶属后发酵茶，外观呈黑褐光润，叶底红褐色，中间有金黄色的花朵，汤色浓烈，香气陈醇，滋味甘醇，具有独特的类槟榔香，素以“红、浓、陈、醇“四绝。

六堡茶泡茶的方法与步骤1、选择茶具煮六堡茶时，最好选择腹大的紫砂壶，不仅能避免六堡茶的浓度过高，而且紫砂壶的材质也是最佳的。

2、茶叶的处理冲出六堡茶的时候放入六堡茶的茶壶大概五分之一左右就可以了，如果是六堡茶砖茶最好拨开后置2周左右，这样茶更香。

3、泡茶的水温由于六堡茶的茶味不易被泡出，所以要用滚烫的开水冲泡。

4、泡茶的方式首先洗的是茶水，用开水冲三至五秒钟后倒出。

再以沸水浸泡7至10秒钟后，立即倒入茶杯品酒，以免酒太浓。

六堡茶具有耐泡性，冲泡20下仍然会有茶香，不过10泡左右后每增加一泡就可以增加5秒。

黑茶六堡茶功效与作用

六堡茶的养生功效：1.改善肠道功能：六堡茶能改善肠道运动，保护肠道黏膜，促进消化。

2.降脂减肥：六堡茶含茶多酚、氨基酸、茶黄素，能提高新陈代谢，促进脂肪分解，对抗动脉粥样硬化和降脂减肥有作用。

3.抗氧化：六堡茶含丰富的维生素C、E、茶多酚，能清除自由基，保护眼睛，防止过度疲劳。

黑茶六堡茶是中国著名的一种乌茶，产于广西六堡山地区。

黑茶六堡茶的功效与作用主要有以下几点：1.降脂减肥：黑茶六堡茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪代谢，有助于减肥瘦身。

2.血脂调节：黑茶六堡茶还含有黄酮类化合物和多种维生素，可以调节血脂水平，对心血管系统有益。

3.抗氧化：黑茶六堡茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞老化。

4.改善消化：黑茶六堡茶含有一些有效的物质，可以促进肠道蠕动，促进消化吸收。

5.清热解毒：黑茶六堡茶也有清热解毒的作用，可以帮助排毒通便。

总之，黑茶六堡茶是一种非常有益健康的饮品，适合各年龄段人群饮用。

但是需要注意的是，过量饮用也会产生副作用，不要贪多嚼不烂。

六堡茶的禁忌有哪些

摘要：六堡茶很多人爱喝，适量饮用六堡茶对身体健康也有帮助，六堡茶含有多种营养成分，具有茶类共有的保健作用，此外，它还具有帮助消化、清凉祛暑、兴奋大脑、减肥健身等诸多功效作用。

不过六堡茶也有一些禁忌，对于孕妇、哺乳期妇女、营养不良人群、素食者、失眠患者、贫血患者等人群来说，应少喝或不喝六堡茶。

下面一起来了解一下六堡茶的功效与作用禁忌吧。

一、六堡茶的功效与作用六堡茶是黑茶的一种，属于温性茶，适量饮用对身体有一定的好处，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，六堡茶的作用还有：1、六堡茶含有氨基酸、脂多糖和芳香族化合物等成分，具有调节促进脂肪代谢、刺激胃液分泌、帮助消化的功效，餐后饮用可以促进消化，空腹饮用也有清肠胃的效果。

2、在闷热的天气里饮用六堡茶，可以起到清凉祛暑的作用，让人倍感舒畅。

3、六堡茶的茶叶含咖啡碱、茶碱和挥发油等特质，有兴奋大脑、心脏和健脾胃的功能。

4、和其他茶叶相比，六堡茶所含的脂肪分解酵素更高，茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油脂的功效，长期饮用可以健胃养神、减肥健身。

从上我们可以看出，六堡茶的功效是很多的，因此很多朋友都会闲暇时泡一杯六堡茶喝。

二、六堡茶的禁忌有哪些六堡茶虽好，但也有一定的禁忌，并不是所有人都可以喝六堡茶的，部分人群饮用六堡茶对身体有害无益：1、孕妇忌喝六堡茶六堡茶是黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长不利，为了避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

此外，哺乳期的妇女也要注意避免喝六堡茶，以免咖啡碱进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，引起少眠和多啼哭。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏者不宜喝六堡茶六堡茶具有去脂肪的作用，而且比其他茶效果更好，这几类人群饮用六堡茶会阻碍人体对蛋白质的吸收，影响身体健康。

3、素食者不能喝六堡茶素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，六堡茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收。

4、失眠、睡眠不好不宜喝六堡茶六堡茶中的咖啡因和芳香物质能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，影响睡眠，因此失眠、睡眠不好的人群不宜喝六堡茶，正常人群也要注意避免睡前喝六堡茶。

5、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝六堡茶这类人喝六堡茶应慎重，因为六堡茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险。

6、贫血患者不能喝六堡茶六堡茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝六堡茶。