山塘岐六堡茶胆固醇是人体必需的一种物质，它参与多种生理活动。但如果胆固醇水平过高，就会增加患心血管疾病的风险。
胆固醇类型
胆固醇有两种主要类型：
- 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL)，也被称为“坏胆固醇”。高水平的 LDL 胆固醇会导致胆固醇在动脉中积聚，形成斑块，从而增加患心脏病和中风的风险。
- 高密度脂蛋白胆固醇 (HDL)，也被称为“好胆固醇”。HDL胆固醇有助于将胆固醇从动脉中带走，并运送到肝脏排出体外。高水平的 HDL 胆固醇可以降低患心脏病的风险。
胆固醇水平过高的原因
胆固醇水平过高可能是由多种因素造成的，包括：
- 饮食因素：摄入饱和脂肪和反式脂肪过多会导致 LDL 胆固醇水平升高。
- 缺乏运动：缺乏运动会导致 HDL 胆固醇水平降低。
- 肥胖：肥胖者通常 LDL 胆固醇水平较高，HDL 胆固醇水平较低。
- 吸烟：吸烟会导致 HDL 胆固醇水平降低。
- 遗传因素：有些人天生就胆固醇水平较高。
- 某些疾病：某些疾病，如甲状腺功能低下和肾脏疾病，也会导致胆固醇水平升高。
