山塘岐六堡茶研究表明，六堡黑茶可以帮助降低胆固醇水平。
胆固醇是一种在血液中发现的脂肪状物质。高胆固醇水平会增加患心脏病和中风的风险。六堡黑茶中含有的黄酮类化合物可以通过阻止胆固醇在肝脏中的合成来帮助降低胆固醇水平。
一项研究表明，每天饮用六堡黑茶六周可以将总胆固醇水平降低 10%，而坏胆固醇 (LDL) 水平降低 15%。
六堡黑茶的功效
- 降低胆固醇水平
- 保护心脏
- 降低血压
- 抗氧化剂
- 抗炎
如何冲泡六堡黑茶
- 将 5 克六堡黑茶放入茶杯或茶壶中。
- 加入 200 毫升热水（85-90 摄氏度）。
- 浸泡 5-10 分钟。
- 过滤茶叶并享用六堡黑茶。
六堡黑茶是一种味道浓郁、健康的黑茶。它富含黄酮类化合物，已被证明可以降低胆固醇水平。每天饮用六堡黑茶可以帮助保护心脏并促进整体健康。
喝什么茶可以更好的降血脂降血压？
一些研究表明，下面这几种茶可能有助于降低血脂和血压：
绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，其中包括一种被称为儿茶素的物质。 这些茶多酚和儿茶素可以促进心血管健康，降低血脂和血压。
黑茶：黑茶含有一种叫做茶多酚氧化酶的物质，可以帮助降低血压和血脂。
普洱茶：普洱茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以降低血脂和胆固醇，有助于控制血压。
花草茶：一些花草茶中含有花青素、类黄酮等抗氧化物质，可以有助于降低血脂和血压。
以上茶叶中含有多种有益的营养物质，如茶多酚、儿茶素、茶多酚氧化酶、花青素和类黄酮等，这些物质具有一定的降血脂、降血压的作用。 同时，茶叶中还含有咖啡因和茶碱等成分，可以促进代谢和脂肪氧化，进一步降低血脂和血压。
黑茶的功效与作用
黑茶是六大茶类中最为特殊的一大茶类，它与日月同在，与环境共生，那么黑茶的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧
黑茶的功效与作用 1
1.补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2.助消化、解油腻、顺肠胃
黑茶中含有的大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等有效成分对于人体消化有一定的作用，能够调节脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用更能够提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3.降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
4.抗氧化、延缓衰老，延年益寿
黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5.抗癌、抗突变
黑茶含有的特殊成分对抗肿瘤有一定的功效，因此，经常饮用黑茶能抗癌、抗突变。
6.降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。 最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
7.改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。 茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
8.杀菌、消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。 研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
9.利尿解毒、降低烟酒毒害
黑茶中的咖啡碱具有利尿功能，而且咖啡碱对膀胱有一定的刺激作用，这样既可以协助利尿，又能够助于醒酒，解除酒毒。
黑茶的功效与作用 2
黑茶的功效1：
黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。 能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。 临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。 过利用高通量筛选技术，选择10个现代疾病的模型，研究了黑茶对人体健康的功能，其中包括降血压、降血脂、降血糖模型，抑制癌细胞扩散模型、提高人体免疫力模型等等。 通过模型评价发现，千两茶和茯砖对降压、降脂、降糖有显效，对人体脂肪代谢、体重控制非常有帮助。 此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。 数百年来历史证明，它是边区牧民的生命之饮，“宁可三日无食，不可一日无茶”，这就是黑茶独特的药理功效的见证。 现在随着人们生活方式和饮食结构的变化，摄脂饮奶越来越多，饮用黑茶越来越有必要。 由于茯砖茶有独特的发花过程，产生一种冠突散囊菌，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，氧化人体过剩胆固醇，防止脂肪堆积，世界一流的微生物学家王志伟博士，在日本研究微生物与食品发酵达18年，称茯砖茶是世界上最神奇的食品。
黑茶的功效2：
陈年黑茶在存放的过程中，微生物经历代繁衍与代谢，产生了一系列未知名的小分子活性物质，即次生代谢物，这些物质形成过程缓慢，而且化学性质不稳定，只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效，它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。 安化人民大多有这种经历，喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。
黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，研究结果表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。
黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防治糖尿病)、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。 临床试验证明，黑茶的这些特殊功能显著，是其他茶类不可替代。 黑茶可抑制小腹脂肪堆积。 一说起肥胖，人们马上会先想到腹部脂肪，而黑茶对一直副部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶还是一种低咖啡因的健康饮料(原料成熟度高，烘焙等因素)，与可乐以及其它茶类相比，黑茶不影响睡眠，可以一天喝到晚，坚持每天饮用效果很不错的。
黑茶的功效与作用 3
其主要品种有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡散茶，云南普洱茶等。 其中云南普洱茶古今中外久负盛名，是发效茶，属于碱性类，可以放几十年的，时间放的越久越值钱!口感当然很好啦，因为是属于黑茶类的，没有绿茶的苦涩，作为清肠消脂刮油水还行，用来减肥就不会有很大作用，还具有美容、治疗皮肤性疾病(能防止皮肤上黑色素的沉淀)、提神醒脑、促进消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂。
黑茶清热利尿，其代表为：普洱、旧六安，据有性质温润的特性，好处：清肾火、解肥腻和消滞，例如当吃得多月饼的时候要来消滞去肥就再合适不过了，老少咸宜。 合适水温：摄氏100度冲泡。
黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分，中国西北民众素有“宁有三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶就是黑茶。 我们也实地作过调查，牧民们反映，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人全身无力，就像病了一场一样。 牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精神得多。 我们还注意到这么一个现象，有些游牧民族放牧逐草而居，整个冬天根本没有蔬菜和水果，人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶，一个冬天下来，人也健健康康，也从另一个方面证明黑茶对人体的健康作用。
1、降脂减肥
肥胖是由特定的生化因子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱的疾病，因肥胖引发的一系列疾病，已成为危害人类健康的主要杀手。
黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。 还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。 科学家们通过对人体试验发现，分饮用普通水的人相比，饮用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。 这证明了黑茶确有降脂减肥作用。
2、增强肠胃功能，提高机体免疫力
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。 研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药。
黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。
3、抗衰老，调节脑神经作用
人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害。 人体的自由基95%以上为氧自由基，氧自由基是损伤生物大分子，参与多种疾病的发生与发展以及衰老的基础。 在正常情况下，人体内的自由基不断产生，也不断清除，处于平衡状态。 但在某些情况下，自由基产生和清除失去平衡，造成蛋白质变性，酶活性降低等危害，从而导致各种疾病和加速衰老。 黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。
4、降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。 迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。 有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。 给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。 而黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
黑茶十大功效与作用
黑荼由于制成品后的外型为灰黑色，因此故名叫黑荼。 是六大茶类之一。 主产区于四川、云南省、湖北省等地。 那麼大伙儿喝过黑荼吗?黑荼有解渴、防辐射、防癌、抗癌、助解酒、促消化、减肥瘦身、防衰老、降胆固醇等功效。 能提高人的大脑神经中枢活动的警觉性，提升思索工作能力、降血压、抑止动脉硬化这些。
茶归属于后发酵茶，其与众不同的生产过程，尤其是微生物菌种的参加使其具备独特的中医药学理作用，其含有茶核甘酸化合物被医疗界觉得能够调整身体糖酵解(避免糖尿病)、降低血脂、血压、抗血凝、静脉血栓、提升机体免疫能力。 临床研究证实，黑荼之独特作用明显，是别的茶系不可替代。
过运用高通量筛选技术性，挑选10个当代病症的实体模型，科学研究了黑荼对身体健康的作用，在其中包含降血压、降低血脂、降血脂实体模型，抑止癌细胞转移实体模型、提升人体免疫力实体模型这些。 根据实体模型点评发觉，千两茶和茯砖对降血压、降血脂、降血糖有效果显著，对身体脂肪分解、休重控制十分有协助。 除此之外，千两茶的提取液对胃癌体细胞、肝癌体细胞的外扩散有抑制效果。 几百年来历史时间证实，它是边区游牧民的性命之饮，“宁愿三日无食，不能一日无茶”，这就是黑荼与众不同的药理学作用的印证。
如今伴随着大家生活习惯和膳食结构的转变，摄脂饮奶愈来愈多，食用黑荼愈来愈有必要。 因为茯砖茶有与众不同的发花全过程，造成一种冠突散囊菌，在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，空气氧化身体产能过剩胆固醇，避免人体脂肪沉积，全球一流的微生物学家王志伟博士研究生，去日本科学研究微生物菌种与食品发醇达18年，称茯砖茶是世界最奇妙的食品。
黑茶功效二
阵年黑荼在储放的全过程中，微生物菌种经各代繁殖与新陈代谢，造成了一系列未著名的小分子水活性物质，即次生类化合物，这种物质产生全过程迟缓，并且物理性质不稳定，仅有维持在原来的纯天然情况下能对身体造成独特的作用，它与千年灵芝在作用上面有如出一辙之妙。 湖南安化老百姓大多数有这类历经，喝阵年黑荼医治胃肠疾病实际效果能够说成“疗效显著”。
黑汤色色的主要成分是茶黄素与茶红素，科学研究结果显示，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，并且具备防癌、抗突然变化、抗菌抗病毒治疗、改进和医治心脑血管病症、治疗糖尿病等多种多样内分泌系统。
黑荼的关键多功能性成份是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医疗界觉得能够调整身体糖酵解(预防糖尿病)、软化血管血压、抗血凝、静脉血栓、提升机体抵抗能力。 临床研究证实，黑荼的这种独特作用明显，是别的茶系不可替代。 黑荼能抑制小肚子人体脂肪沉积。 一谈起肥胖症，大家一定会先想起腹部赘肉，而黑荼对一直副部人体脂肪的提升有显著的实际效果。
黑荼还是一种低咖啡碱的健康饮品(原材料质量指标高，蛋糕烘焙等要素)，与可口可乐及其其他茶系对比，黑荼不影响睡眠质量，能够一天喝下去晚，坚持不懈每日食用实际效果很非常好的。
黑茶的作用
其关键种类有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西省六堡散茶，云南茶叶等。 在其中云南茶叶从古至今颇负盛名，是发效茶，归属于偏碱类，能够放几十年的，时间放的越长越有价值!口味自然非常好啦，由于是归属于黑荼类的，没有绿茶叶的苦味，做为清肠排毒排脂刮水油还好，用于减肥瘦身就不容易有非常大功效，还具备美容护肤、治疗疤痕病症(能避免皮肤上色素的沉定)、缓解疲劳、促消化、治痢疾、解酒、增强免疫力、降低血脂。
黑荼清热解毒有利排尿，其意味着为：普洱茶、旧六安，据有特性温和的特点，益处：清肾火、解油腻和消滞，比如当吃得多中秋月饼的情况下会来消滞去肥就再适合但是了，老少皆宜。 适合温度：摄氏度100度冲调。
黑荼中带有多种多样有益于身体健康的成分，中国西北群众有着“宁有三日无粮，不能一日无茶”之说，这一茶便是黑荼。 我们也现场作过调研，游牧民们体现，一天不喝黑茶腹部就胀，三天不喝黑茶人浑身无力，就象生病了一场一样。 游牧民们把煮过的茶梗给马吃，马也要精神得多。 我们还注意到那么一个状况，一些匈奴人放养逐草而居，全部冬季压根没有蔬菜水果和新鲜水果，身体需要的天然植物维他命彻底源自于茶，一个冬季出来，人也健康快乐，也从另一个层面证实黑荼对身体的身心健康功效。
降血脂减肥瘦身
肥胖症是由特殊的生物化学因素造成的一系列进餐管控和氧化磷酸化混乱的病症，因肥胖症引起的一系列病症，已变成伤害人类身心健康的关键凶手。
黑荼中的茶氨酸以及氧化产物能融解人体脂肪，并推动长链脂肪酸物质排出来，因此个能减少血液中总胆固醇、分散胆固醇、密度低蛋白胆固醇及三酸甘油脂的成分，进而降低血管内壁的胆固醇堆积，减少主动脉化的患病率。 还能够活性蛋白蛋白激酶，加快脂肪燃烧，减少机体内的脂肪率。 专家根据对人体试验发觉，分食用一般水的人对比，食用茶叶茶的人每日卡路里消耗均值要高于67eal，人体脂肪空气氧化率要高过12%。 这证实了黑荼确定有降血脂减肥瘦身功效。
提高胃肠作用，提升机体免疫能力。
黑荼成分在抑止身体胃肠中危害微生物菌种生长发育的另外，又能推动肠道益生菌(如乳酸菌饮料)的生长发育繁育，具备优良的调节胃肠作用的功效，其黄酮类能推动胃酸的代谢，黄烷醇类能明显提高肠胃蠕动。 科学研究还发觉，黑荼中的儿茶酸化合物和茶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种多样病菌的生长发育有消灭和抑制效果，因此具备明显的消滞胀，止泻，清除便秘功效，对常常坐下来工作中的中国白领，拥有关键功效，也是民俗止泻的灵丹妙药。
黑荼中的茶多酚等具备优良的提高人体免疫力的作用。
延缓衰老，调整中枢神经功效。
身体的当然衰退与包含肿瘤、心脑血管病等退行性疾病有一相互发的全过程，即体细胞遭受氧自由基的空气氧化危害。 身体的氧自由基95%以上为氧自由基，氧自由基是损害分子伴侣，参加多种多样病症的产生与发展趋势及其衰退的基本。 在一切正常状况下，人体内的氧自由基持续造成，也持续消除，处在平衡状态。 但在一些状况下，氧自由基造成和消除不平衡，导致蛋白质水解，酶促反应减少等伤害，进而造成各种各样病症和加速衰老。 黑荼中的儿茶酸和繁杂黄酮素物质，具备很开朗的甲基氢，能出示很多的氢质子与自由基反应，消除不必要的氧自由基，进而维护身体身体健康。
降血压、降血脂。
黑荼中的茶多酚能具有抑止血压上升的功效，而黄酮和黄酮素物质有使血管壁松弛，提升血管的合理直径，根据使血管左室而使血压降低。 糖尿病是当代中老年身心健康凶手之一，并且，伴随着老百姓生活水平的提升和社会老龄化的加重，糖尿病的患病率逐渐提升。 目前为止，糖尿病仍是一种没法除根的病症，关键靠药品和调整饮食搭配来控制。 有科学研究证实，茶中的茶多糖对降血脂有显著实际效果，其功效相近甘精胰岛素。 给实验鼠注射茶多糖7小时后，其血糖值降低70%。 而黑荼中带有较多的茶多糖，是防止和治疗糖尿病的理想化健康饮品，民俗也有效黑荼医治轻微糖尿病的风俗习惯，并且是茶越粗实际效果越好。 黑荼也有抗癌、降低血脂、防电磁辐射，消炎、等茶关联性养生保健的功效。
黑荼的吃法
冲调黑荼宜挑选粗狂、空气的茶器。 一般用薄壁紫陶壶或如意杯冲调;公道杯和品茗杯则以全透明玻璃茶杯为宜，有利于欣赏茶汤颜色。
黑荼冲调自来水挑选
水体：煮茶自来水一般以山泉水、河水、纯净水、矿泉水为宜。
温度：温度要高，一般用100℃开水冲调。 也能用开水润茶后，再用凉水烧开。
血压时间泡喝法：取茶为茶具的2/5上下，用功夫茶具，按潮汕功夫茶泡饮方法冲调食用。
血液杯冲泡方法：用如意杯或者有盖紫砂茶壶，取茶5克先用开水润茶，再盖上侵泡1—2分钟后就可以食用(可数次放水冲调)。
补充传统式煮喝法：取茶10—15克(6—8人食用)，用开水润茶后，再用凉水烧开，停战滤茶后，分而冬季热饮之。
负重奶茶店喝法：按传统式方式煮好汤色后，按奶、汤色1：5的占比调配，随后加适当盐，即调为具备塞北特点的奶茶店,橙红的汤色与乳白色的奶充足混和后展现淡粉色,十分好看，称作“红粉佳人”。
足月冷食法：按杯冲泡方法或煮喝法，滤好汤色后，将汤色放进电冰箱或深水井中冰饮后食用。 是夏季解暑止渴的上品。
结束语：根据以上详细介绍大伙儿是不是对黑荼拥有大量的了解了呢?黑荼具备解渴、防辐射、防癌、抗癌、助解酒、促消化、减肥瘦身、防衰老、降胆固醇等功效。 能提高人的大脑神经中枢活动的警觉性，提升思索工作能力、降血压、抑止动脉硬化等作用。 因此常常喝黑茶对人体是有益处的哦。
