具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。

建议最好是空腹时饮用。

在饭前喝下。

饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

荷叶泡茶有什么功效

1、荷叶干茶必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

2、荷叶干5克可冲一茶杯。

3、基本上一天可冲3—4次，分3—4次喝完。

有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完；大便畅通者，则对减肥更有帮助。

4、最好是空腹时饮用。

在饭前喝下，不必节食，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶干不用煮。

将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

最好能闷5—6分钟，这样茶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

1：瘦脸面膜材料：荷叶干1茶匙、薏仁粉2茶匙做法：将薏仁粉与荷叶干粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。

敷于面上约15分钟后清水洗净便可2：荷叶茶取2～3g荷叶干到杯中，加入热水冲泡后饮用，冲泡后的荷叶干可食用，有便秘迹象的人第一个星期可先1天喝4次，大便畅通后可每晚喝一次（晚上8～9点)。

3：山楂荷叶茶取山楂，研细末，加荷叶干水煎代茶饮，有降压消脂作用，适用于初期高血压、血脂增高及单纯性肥胖症。

最好是空腹时饮用，在饭前喝下，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶泡水有什么样的效果。

荷叶茶可是一味养心佳品，可以分解脂肪、消除便秘、利尿，清热解毒，所以我经常喝荷叶茶来减肥，是不少爱美妹妹的首选，荷叶茶中有荷叶碱，它可以改善油腻饮食习惯，有较强的油脂排斥功效从而达到你对荤腥油腻的食物产生反感，而且经常喝荷叶茶对“三高”有显著的功效。

荷叶茶是一种食品，不是药类，所以无毒、安全，多喝点荷叶茶对人身体还是有比较多好处的。