很多人喜欢在冬天喝一杯热乎乎的茶来暖身养生。

俗话说，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙茶。

可到了冬天适合喝什么茶？下面就让小编带大家一起去了解冬天喝什么茶好的问题吧。

步骤阅读 .冬天喝什么茶好 1冬天越来越冷，人们外出活动减少，食欲有所增加，在用多吃来增加热量抵御寒冷的同时，可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。

茶叶中含有咖啡 碱、茶多酚、维生素等，可以祛寒暖胃，增强抗寒能力，兴奋中枢神经，增加运动能力。

还可刺激胃液分泌，帮助消化，消除疲劳，促进新陈代谢。

不同的茶保健作 用各不相同，大家应根据各自不同的体质、不同的饮食习惯选择适合自己的茶。

步骤阅读 .2那么冬天适合喝什么茶好？从养生保健的角度来讲，冬天适合喝发酵类的暖性茶，如红茶、普洱熟茶、六堡茶、茯砖茶、陈放多年的老白茶等，这些茶生热暖胃，刺激性小，适合寒冷的气候品饮。

步骤阅读 .3湿热上火喝六堡茶 冬天来了，许多人都爱吃热腾滕的火锅、焖锅。

但火锅吃多了，上火就成了困扰许多人的健康问题，乃至出现口舌生疮、便秘等症状。

刘汉群介绍，此时就可以适当喝些六堡茶祛湿热下火气。

推荐欣众欣六堡茶，因为欣众欣六堡茶性温，经过沤堆、发酵、陈化后，具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化等的养生保健作用。

步骤阅读 .4手足冰冷喝红茶 冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。

尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是手足冰冷。

刘汉群认为，对于这类人的养生之道，贵于御寒保 暖，提高抗病能力，喝红茶或者普洱熟茶都比较适合。

因为红茶属于全发酵茶，甘温，可养人体阳气，还可以将红茶加糖、奶饮用，这样既能生暖热腹，还可强身健体。

步骤阅读 .5以上就是冬天喝什么茶好的问题，小伙伴们了解了么？消费者购买茶叶时最好不要贪图一时便宜，最好选择比较正规信誉比较好的茶行。

网上买茶叶的话可以到欣众欣官网去买，信誉和品质都比较有保证。

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