山塘岐六堡茶茉莉花茶是中国传统名茶之一，是由绿茶或白茶窨制茉莉花制成的。茉莉花茶不仅香气宜人，而且还具有多种功效。
功效
- 安神助眠：茉莉花茶中含有丰富的茶叶多酚和香气成分，具有镇静安神的作用。睡前饮用茉莉花茶，可以帮助缓解压力和紧张，促进睡眠。
- 清热解毒：茉莉花茶具有清热解毒的功效。夏季饮用茉莉花茶，可以帮助祛除体内湿气，清热降火。
- 抗氧化：茉莉花茶中含有大量的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
冲泡方法
冲泡茉莉花茶时，建议使用80-90℃的热水，冲泡时间为3-5分钟。冲泡好的茉莉花茶，汤色清澈明亮，香气芬芳。可以根据个人口味，加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
注意事项
茉莉花茶属于寒凉性茶叶，脾胃虚寒者不宜大量饮用。同时，茉莉花茶中含有咖啡因，孕妇和哺乳期妇女应适量饮用。
