山塘岐六堡茶

六堡黑茶是一种低咖啡因的茶，因此不会干扰睡眠。它仍可以有助于调节昼夜节律。昼夜节律是身体的自然睡眠-觉醒周期，它受到光线和黑暗的影响。六堡黑茶中的咖啡因可以帮助提神醒脑，但它不会像咖啡或能量饮料中的咖啡因那样产生剧烈效果。这种温和的提神作用可以帮助人们在白天保持清醒和警觉，并在晚上更容易入睡。六堡黑茶还含有L-茶氨酸，这是一种氨基酸，...