山塘岐六堡茶

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙和其他营养素，某些食物与牛奶一起食用时，会干扰营养吸收或导致不适，以下是一些不建议与牛奶同时饮用的食物，1.酸性水果橙子、柠檬和葡萄柚等酸性水果含有柠檬酸等酸性物质，这些酸性物质会凝结牛奶中的蛋白质，导致消化不良和胀气，还可能导致牛奶变酸，影响其风味，2.富含铁的食物菠菜、豆类和红肉等富含铁的食...。