山塘岐六堡茶

六堡茶中含有少量咖啡因，但含量远低于咖啡或绿茶中的含量。因此，饮用六堡茶不会导致失眠。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能刺激大脑活动，提高警觉性。过量摄入咖啡因会导致失眠、焦虑和心跳加快等问题。以下是六堡茶、咖啡和绿茶中咖啡因含量的比较：饮料咖啡因含量(毫克/100克)六堡茶20-40咖啡100-200绿茶30-50从表中可以看出，六...