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冰糖适量

冰糖适量

冰糖是一种由蔗糖制成的清甜物质,常被用于烹调、烘焙和制作甜点。虽然冰糖口感甘甜,但过量摄入却会对健康造成负面影响。冰糖的营养价值冰糖的主要成分是蔗糖,不含其他必需营养素。因此,冰糖被认为是一种空热量食品,不会为身体提供任何营养价值。冰糖的过量摄入对健康的危害过量摄入冰糖会带来以下健康危害:体重增加:冰糖是一种高热量食品,每100克冰糖...

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