山塘岐六堡茶

茶氨酸是一种存在于绿茶和乌龙茶中的氨基酸。近年来，它因其对大脑健康的益处而受到广泛关注。促进大脑神经递质的释放茶氨酸已被证明能促进GABA（γ-氨基丁酸）和多巴胺这两种神经递质的释放。GABA是一种抑制性神经递质，有助于减轻压力和焦虑，而多巴胺是一种兴奋性神经递质，与注意力、学习和记忆有关。通过促进这些神经递质的释放，茶氨酸可以帮助改...

压力和焦虑是现代生活中常见的症状，它们会对我们的身体、情绪和思想产生负面影响。虽然一定程度的压力是正常的，但当它变得过度时，就会成为一个问题。压力的迹象和症状身体症状：头痛、胃痛、失眠、肌肉紧张情绪症状：易怒、烦躁、悲伤、情绪低落思想症状：难以集中注意力、记忆力减退、消极的想法焦虑的迹象和症状身体症状：心悸、出汗、颤抖、呼吸急促情绪症...