山塘岐六堡茶

六堡茶是一种具有丰富保健价值的茶类，适量饮用可以带来许多健康益处，过量饮用六堡茶也会产生一些不良影响，因此，为了获得六堡茶的最佳益处，控制每天的饮用量非常重要，每日推荐饮用量根据专业茶叶专家的建议，每日饮用六堡茶不应超过2，3杯，这是因为六堡茶中含有较高的咖啡因和茶多酚，过量饮用可能会导致以下问题，失眠，咖啡因是一种兴奋剂，过量摄入会...。