山塘岐六堡茶

睡眠困难是一个常见问题，可能会影响各个年龄段的人。失眠是指难以入睡或保持睡眠的情况。它可能导致白天感到疲倦、易怒和注意力不集中。失眠有很多原因，包括：压力焦虑抑郁症某些药物医疗状况，如疼痛或睡眠呼吸暂停不良的睡眠习惯失眠会对你的整体健康产生负面影响。它会增加你患肥胖、心脏病和中风的风险。它还会影响你的情绪和认知能力。如果你有睡眠困难，...