山塘岐六堡茶

水煮开后，花菜放入水中煮两分钟就可以吃，煮的时间过长了，营养会流失严重，用水煮的时候，在水中放入一些盐比较好，银耳要煮多久才可以吃煮前泡发，如果只是要求熟的话10，15分钟就可以了，但是喝汤的话至少一个小时熬制出味道，营养才会比较好！红枣跟枸杞一起煮水喝要煮多久为好，煮10分钟左右就可以了，需要注意的是，由于红枣比较大颗加上果皮坚韧，...。